[...] nie działa. Jedyne co działa to tussi :) Pomimo że z punktu medycznego taki skład może uruchomić pewne funkcje w organiźmie to jest to na takim poziomie jak dolać kropelkę wody do oceanu, który teoretycznie podniesie poziom o ileś tam ... ale to jest tak bliskie zero że można przyjąć zero :) Napewno zaraz się odezwą wszyscy zlani potem po [...]
[...] zawsze i dzialac bedzie a to ze weszly w obieg nowe formy, ktore tak bardzo nie konwertuja do kreatyniny (a co za tym idzie nie obciazaja nerek i nie powoduja retencji wody) to je wybieramy (o ile pozwalaja fundusze) - choc to tez nie sa ZADNE superniewiadomo jakie cuda bo fosfokreatyna w organizmie jest JEDNA z tego co mi wiadomo, a [...]
a czy w porcji po silowni moge: zmieszc razem i wsypac do 0,5litrowej butelki wody 5g. kredki 30g. dextrozy i 1,5g. tauryny.???bo wiecie nie bede bral na silownie takiej malej ilosci tego. Mozna tak???
ach my endo-spuchlaki wiec bede pil kawe zamiast wody co do ladowania to wiem ile ale chodzi mi o rozklad btw w czasie dnia. treningi mam wylacznie wieczorami 19.30 - 21.
ale to nie bylem chyba cos ci sie pomylilo tak to juz jest jak sie nap*****la glowa w leb, badz gdy cie kapali rodzice to wiesz zapominali wody puscic gdy cie wrzucali do wanny buu przykro mi xD
Ja mam plan dac diete low carb zeby wejsc na antka...bo u mnie nawet troche ww to juz retencja wody wyst. na tesciu chociazby w dawce 300-400mg na tydzien... Altis jak zszedles z antka to ciagnales jakies srodki ? :> bo mam zamiar dac antka na kicka do cyklu...jak Ty to miales rozplanowane??
proszę Cie WIAD - nie nazywaj wody z cukrem i barwnikiem(z minimalną ilością(20%) przecierów z owoców otrzymywaną najczęściej z niedojrzałych,zerwanych zbyt wcześnie ze względu na transport owoców) SOKAMI sok masz wtedy jak sobie go wyciśniesz samemu z owoca co do transportu jak myślicie dlaczego banany są zielone:D
a jesli nie chcesz sie zbytnio zatluszczac na dodatnim bilansie kcal to dorzuc jakis spalacz do cyklu. steed - pewnie mial sporo wody ktora mu zeszla i dlatego az 15 kg.
Siemka a tak apropo ile mniej wiecej wlewacie wody, lub soku do shakera, jak chcecie pomieszać kreatynke ?? i co pierwsze kratyne wsypujecie, czy wlewacie wode/sok, a póxniej kreatynke pozdr.
[...] na powierzchnie trawiaste twarde (na grzaskie boisko polecam World Cap). impregnuje je od razu po zakupie oliwka dziecieca by uchronic je przed zbytnim przyjmowaniem wody. Później konserwuje je zwykłą czarna pasta do obowia. jedyna i najpowazniejsza wada tych butow jest bez watpienia ich cena. na dzien dzisiejszy jest to wydatek rzedu 350 [...]
Carbo (o ile zawiera witaminy i minerały) z taką ilością wody będzie działało jak izotonik, ale jest ono raczej polecane, jeśli trening jest długi i intensywny. Do kreatyny lepszym rozwiązaniem będzie carbo. Gainer włączasz patrząc na braki w diecie (ufam, że ją masz, bo bez tego branie jakichkolwiek suplementów mija się z celem).
moze wazyles sie po kupce a 10 dni potem przed kupka ? takie wzrosty/spadki wagi o 1 kg zdarzaja sie w ciagu dnia.. opijesz sie wody i najesz sie do syta to masz luzem 1 kg wiecej ale czy te 1kg to masa ? dieta to podstawa.
ago i tak będziesz musiał dziennie wbijać...krótki okres połtrwania ma, co do masy to zależy co rozumiesz pod tym pojęciem...wszystko zależy od diety a nabranie dodatkowej wody to raczej nie jest masa...ale meta może być, przynajmniej stawy się jakoś trzymają na tym
Zgaga to normalna rzecz meta to syf i takia rzecz powoduje co do zabarwienia moczy niech sprobuje pic wiecej wody jak kolor sie nie zmieni to niech odpusci sobie mete
Testosteron cypionate to kolejna długoestrowa forma testosteronu. Posiada on trochę dłuższy estr od enanthatu przez co może mieć skłonności do większej aromatyzacji i retencji wody. Różnica jest jednak nieznaczna. Osobiscie bilbym prolo. http://www.sfd.pl/temat269811/ Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-08-30 11:29:56
Moim zdaniem wszystko zależy od osoby - mnie najłatwiej robić masę w wakacje. Wtedy śpię wg zegara biologicznego, a nie na budzik, pijam dużo wody, spaceruję o wiele częściej niż zimą, jem sporo owoców, mam wolne, więc i czas na lepszą dietę i regularniejsze posiłki, wreszcie sporo osób wyjeżdża i siłownia jest niemal pusta, dzięki temu nie ma [...]
No moze 3kg wody ci podeszlo :P Ja biegania nie bede ograniczal, bo to moj glownym problem jak wnioskuje po tym starcie w S, ale za to doloze ponad 500kcal do diety juz i tak z mocna nadwyzka kcal. ja musze powiedziec ze wyniki jakie zrobilem na najzwyklejszej kreatynie, silowe jak i masowe utzrymuja sie lepiej niz te po cwiczeniu na sucho. Wiec [...]
wystarczy wody wiecej wypijac na masie 2g bialka na rzezbie 2,5-3 w zupelnosic starczy i to wcale nie sa takie haldy jedzenia (niepelnowartosciowego nie wliczam do gramatury)
[...] ze przegral z kims kogo byl gotow poslac conajmniej na wozek inwalidzki i ze przegral tylko dlatego ze lezal na dole(nie odnoszac przy tym szkod)-zrozumial ze zgubil go gniew i dal sie za bardzo poniesc emocjom-gdy dostal tylko druga szanse wiedzial ze nie moze tego zmarnowac-kosheck mimo wygranej dalej sie go boi jak diabeł swieconej wody. Pzdr
Premium Nutrition Thyrotherm
